Pour les adultes :

Les cours comprendront un échauffement, un cours (travaille de la gestuelle de boxe), renforcement musculaire et ou cardio, étirements.

Prévoyez vos gants et bouteille d’eau 

 

Pour cela il suffit d’ouvrir le lien suivant : https://​meet.​jit.​si/​sav​ateb​oxeP​lesc​op

 

C’est gratuit et il n’y a pas besoins d’inscription ni besoin d’installer une application.

 

Nous vous conseillons de vous connecter quelques minutes avant afin de faire les réglages de visio et de micro.